Будем здоровы!
Telegram-канал о здоровье, правильном питании и спортивных упражнениях для поддержания тонуса организма и развития тела.
Telegram-канал о здоровье, правильном питании и спортивных упражнениях для поддержания тонуса организма и развития тела.
Telegram-канал о йоге для начинающих и продвинутых. Заниматься могут все — вам подскажут как.
Практический опыт и применение йогатерапии, кинезиотерапии, биомеханика движений, последовательности асан, упражнения для спины, для укрепления коленей, от болей в шее и при головных болях.
Вкусная и здоровая еда, правильное питание, психология и доступные каждому физические упражнения.